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足底筋膜
足底筋膜舒緩之運動治療(足跟痛)
為什麼會這樣？ 可能出現下床第一步疼痛，主要疼痛位置在腳跟和足底，久站、久走、體重過重、在不平整的石頭路面跑步等，都可能導致足底筋膜過度使用，容易受傷發炎。我該做什麼？
2017/6/16
減緩足底筋膜不適，請你跟我這樣做!
足底筋膜不適除了可以尋求專業醫療協助外，也可以透過運動方式來減緩不適
2017/3/9
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