【Dr.Foot 足博士教室｜漫談鞋墊】
為什麼有人鞋墊要另外準備，有人用原本附的就夠了？
為什麼有些人換了鞋墊之後覺得比較穩、比較舒服，有些人卻覺得沒什麼差，甚至越穿越不習慣……
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常見的鞋墊，大致可以分成三類：
1️⃣ 內附鞋墊：鞋子原本附的基本鞋墊
通常跟著鞋款一起設計，主要提供日常穿著時的基本貼合與腳感。
2️⃣ 模組鞋墊：現成做好的規格型鞋墊
有既定的功能方向，例如支撐、穩定、緩衝或特定活動需求。
3️⃣ 訂製鞋墊：先評估，再依需求調整
會根據足型、受力或步態狀況，進一步做個別化設定。

不是叫鞋墊，作用就都一樣。
部分研究指出，鞋墊在某些情境下可能有助於減輕疼痛；但也有文獻提到，不是所有問題都能靠同一種鞋墊解決。
📣 所以，比起直接問哪一種比較好，
更重要的其實是：它適不適合你現在的需求。

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