天氣日漸炎熱夾腳拖/人字拖五顏六色、各種款式也紛紛上市！夾腳拖因簡易、輕便的設計成為你我鞋櫃裡必備的鞋款，也隨著流行風潮的帶動，甚至成為時下年輕人常見的代步鞋之一，不論逛街、跑步、打球總是一雙搞定。但其實夾腳拖的設計只適合短程使用，若長期穿著會對足部造成傷害，而且也不是所有人都適合。

夾腳拖的缺點

●鞋底平又薄，因此對足部的緩衝力不足，使得反作用力增加，長期下來就容易造成足底筋膜發炎。
●簡易人字型設計，使得腳趾必須用力夾住鞋帶才能行走，以致足部肌肉過度疲勞，踝關節角度受限，就容易造成扭傷。
●包覆性不足，若用於長程行走或運動容易受傷，對於糖尿病患者更是不建議穿著。

哪些人不適合穿著夾腳拖
●糖尿病患者，因包覆性不佳，腳接觸外在環境機會增加，不小心產生傷口而忽視，容易有感染的問題。
●扁平足、高弓足，因夾腳拖大多沒有足弓支撐設計，所以受力不均，以致扁平足就容易腳踝疼痛，高弓足則容易腳後跟及外側疼痛。
●孕婦，夾腳拖較一般的鞋底來的平滑，容易滑倒或絆倒，對孕媽咪來說比較危險。
●幼童，因足部還在發育階段，夾腳拖沒有保護作用，容易造成姿勢不良而影響後續足部發育。
●肥胖者，體重較重的人需要鞋子更多的支撐，而夾腳拖沒有好的支撐效果，會造成膝蓋、腳踝更多壓力，使得這些部位更容易受傷。

夾腳拖正確穿

●縮短穿著時間，最好不要超過1小時。
●避免穿著運動，如跑步、打球、踢球等。
●選擇有足弓支撐的款式，減少足部疲勞。
●選擇合腳、寬帶款式，提高穩定性比較安全。
●有糖尿病及末稍神經病變者絕對不要穿，避免外傷而造成傷口感染。

夾腳拖的方便設計，只要適時、適地、適人，也可以穿得很開心、很時尚。

文章來源：達特富科技股份有限公司